TK-Umfrage: Stress gehört zum Alltag
Damit sei Stress für mehr als die Hälfte der Befragten ein fester Bestandteil des Alltags im beruflichen und privaten Umfeld, so die TK heute in einer Mitteilung zu den Ergebnissen. Sören Schmidt-Bodenstein, Leiter der TK-Landesvertretung Schleswig-Holstein, wies auf die Folgen hin: „Chronischer Stress ist ein relevanter Gesundheitsfaktor. Er kann zu Erschöpfung, Schlafproblemen, Verspannungen oder innerer Unruhe führen. Diese Signale sollte man nicht ignorieren.“
Zur Stressvermeidung: Die Befragung zeigt, dass die Norddeutschen vor allem auf Aktivitäten setzen, die entschleunigen oder verbinden. 83 Prozent entspannen bei ihren Hobbys, 82 Prozent tanken Kraft im Austausch mit Freundinnen und Freunden sowie mit der Familie. 81 Prozent suchen dagegen Ruhe in der Natur.
Ein weiteres Ergebnis: 56 Prozent der Norddeutschen empfinden das Leben heute stressiger als vor 15 oder 20 Jahren. 42 Prozent meinten allerdings, dass lediglich mehr über Stress gesprochen wird. 54 Prozent der Befragten gehen davon aus, dass das Leben in den kommenden Jahren noch stressiger wird. (PM/RED)
